••[ آهلآ وسهلآ ..

نورت منتدىات ••[ الأصــ دقـ’اء ••

إذآ كنتِ زآئرـة نتمنىا تسجيلك ..

••[ أمآ إذآ كنت عضوـة نتمنىا دخولك ..

••[ تحية إدآرهـ منتدىا الأصدقاء••



••[ آهلآ وسهلآ ..

نورت منتدىات ••[ الأصــ دقـ’اء ••

إذآ كنتِ زآئرـة نتمنىا تسجيلك ..

••[ أمآ إذآ كنت عضوـة نتمنىا دخولك ..

••[ تحية إدآرهـ منتدىا الأصدقاء••



هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

 :: ■––––•(-• أصدقاء الثقافة •-)•––––■ :: ~][.. أصدقاء الصحة ..][~
 

 الرقص وفوائده الصحيه

اذهب الى الأسفل 
+4
-¤§ وردة القدس §¤-
فراشة الاحزان
الصديق
العيون البريئة
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
العيون البريئة
° نجم الأصدقاء °
° نجم الأصدقاء °
العيون البريئة


نقاطي : 27377
تاريخ التسجيل : 28/03/2010

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty21/5/2011, 08:53
... الســــــــّــــــلآإمْ عليكـُـــــمْ ...

:
:

الرقــْـــص فـَـــنٌ وهـِــــواية وكمـَـــــال لــِـ الأنوثــَـة ..

والأجمل لو امتزج بالـــــ " الدلع " .. ..


لكن الأهم أن تعرف الفتاة مــَــتى ؟ وأين؟
ولــِـــــ من ترقص ..!!..


بعض فــَـــوائد الرقـــْــــص :.

(1) يـُـكسِب الرقــْـص الجسم خفة وليونة في الحركة
يعني كل مآتشوفيـن ْ نفسسسكْ طفششآنـَهْ إرقصـِـي
وعلى فكرهـْ الرقــًـصْ يثبـتْ الوزنْ
< تعششق الرقص

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,



(3) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ... وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,


(4) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدكِ جمالاً وأنوثـَـة
وجــــــاذبِية ..


مـــــع تحياتي

Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصديق
° نجم الأصدقاء °
° نجم الأصدقاء °
avatar


نقاطي : 30198
تاريخ التسجيل : 09/10/2009

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty21/5/2011, 09:42
شوف شوف
هلأ الرقص صار مفيد !!

ع هيك اروح اهز شوي هههههههههههههه


مشكورة ع الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://yoo6.ahlamontada.com
العيون البريئة
° نجم الأصدقاء °
° نجم الأصدقاء °
العيون البريئة


نقاطي : 27377
تاريخ التسجيل : 28/03/2010

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty21/5/2011, 09:51

هههههههههههههههههه

شو مع النغاشة Razz

روح ارقص مين ماسكك ههه


اسعدني مرورك


مــع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الاحزان
° صـــد مــوهوب يـــــق °
° صـــد مــوهوب يـــــق °
فراشة الاحزان


نقاطي : 18206
تاريخ التسجيل : 23/04/2011

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty22/5/2011, 06:04
هههههههههه

مشكورة مراام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العيون البريئة
° نجم الأصدقاء °
° نجم الأصدقاء °
العيون البريئة


نقاطي : 27377
تاريخ التسجيل : 28/03/2010

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty22/5/2011, 07:53


اسعدني مرورك انوار

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-¤§ وردة القدس §¤-
° صـــد هـــام يـــــق °
° صـــد هـــام يـــــق °
-¤§ وردة القدس §¤-


نقاطي : 17521
تاريخ التسجيل : 06/04/2011

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty22/5/2011, 10:00
ههههههههههههه بدو يهز قال ههههههههههههههههه

..........

مشكورة على الطرح .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغد الحياة
صـــــد فضي يـــــق
صـــــد فضي يـــــق
رغد الحياة


نقاطي : 15534
تاريخ التسجيل : 26/04/2011

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty22/5/2011, 12:14
هههه يلا بكرا عند مرام حفلة هز وخلع ههه

مشكورة مرام على الطرح ..
غريـــب كتير اول مرة بسمع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة الاحساس
صـــــد لامع يـــــق
صـــــد لامع يـــــق
همسة الاحساس


نقاطي : 5819
تاريخ التسجيل : 22/02/2011

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty22/5/2011, 13:43
عنجد غريبة

فعلا طرح موفق...


مع تحيـــــــــــــاتي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصديق
° نجم الأصدقاء °
° نجم الأصدقاء °
avatar


نقاطي : 30198
تاريخ التسجيل : 09/10/2009

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty23/5/2011, 12:15
اه شو فيها
الاشي المفيد فش عيب فيه
وزي ما بيحكو

لا حياء في الدين

هعهع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://yoo6.ahlamontada.com
العيون البريئة
° نجم الأصدقاء °
° نجم الأصدقاء °
العيون البريئة


نقاطي : 27377
تاريخ التسجيل : 28/03/2010

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty23/5/2011, 12:25

هههههههه

شو شايفتكم مكيفين عالرقص
هههه
اسعدني مروركم

مــع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الاحزان
° صـــد مجتهد يـــــق °
° صـــد مجتهد يـــــق °
اميرة الاحزان


نقاطي : 5036
تاريخ التسجيل : 23/05/2011

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty23/5/2011, 14:52
هههه عنجد غريبة

cheers

جد معلومه روعهــ
هي صار عنا شوية معلومات
جد شكرا لك اخت مرام

موفقة

..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العيون البريئة
° نجم الأصدقاء °
° نجم الأصدقاء °
العيون البريئة


نقاطي : 27377
تاريخ التسجيل : 28/03/2010

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty24/5/2011, 11:12
اه اسعدني تواجد اخت اميرة الاحزان

نورتي Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الربيع
° صــــد ذهبي يــــــق °
° صــــد ذهبي يــــــق °
زهرة الربيع


نقاطي : 5306
تاريخ التسجيل : 30/04/2011

الرقص وفوائده الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص وفوائده الصحيه    الرقص وفوائده الصحيه Empty9/7/2011, 07:11
غريبة
Exclamation


مشكورة عالطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرقص وفوائده الصحيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التين وفوائده
» فوائد أستخدام الليمون (وفوائده)
» عجائب الليمون - الليمون وفوائدة الصحيه المتعددة - تعرف معنا على اهم فوائد الليمون العجيبه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ■––––•(-• أصدقاء الثقافة •-)•––––■ :: ~][.. أصدقاء الصحة ..][~-
انتقل الى: